・講師は理学療法士歴20年以上、介護支援専門員（ケアマネージャー）、福祉住環境コーディネーター、ヨガインストラクター等の資格をあわせもっています。2歳から１０７歳まで幅広い年代のリハビリテーション担当を経験し、特に８０代後半以降の年代のリハビリテーション担当経験が豊富です。
・後期高齢者の現実を見続けている講師から見た、体と心の介護予防の重要性をお伝えします。また、介護予防の取り組みのひとつとして、解剖学・生理学・運動学に基づき、介護予防に特化した高齢者向けヨガ指導を行います。
・コロナ禍により、介護予防で大切な地域とのつながりが断たれやすい時代です。当事者のみなさんをはじめ、支えるご家族、地域の方、施設・事業所職員の方、医療従事者の方、みなさんがどのような悩みを抱え、どのような取り組みをしているのかなどを共有し、みんなでこの時代の介護予防について考えていきましょう。
・高齢者にかかわる施設職員の方、事業所の方、医療従事者の方向けのお話しも受け付けております。
１．高齢者とは
２．サルコペニア・フレイルとは
３．軽度認知機能障害とは
４．介護予防とは
５．ヨガでできる介護予防
　１）ヨガとは
　２）身体面：サルコペニア予防、転倒予防、口腔機能低下予防
　３）心理・認知面：うつ・認知症予防、死への恐怖の手放し
　４）社会面：孤独は万病のもと、コミュニティへの参加
　５）孤独になりがちなコロナ禍、みんなどうしてる？
６．シニア向けヨガの実践