まちの先生紹介
先生の紹介Teacher
青柳 淳子（あおやぎ じゅんこ）
体操 ストレッチ体操、エアロビクス、気功、太極拳、ヨガなどの健康のための体操全般を教えます
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費用
講師謝礼（6,000円から）
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指導対象
小学生以上
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指導人数
10人～50人
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時間
いつでも
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地域
市内どこでも
自己PR
受講者の方と楽しくコミニュケーションをとりながら進めていきます。「心と身体の健康！」をモットーとして活動しております。
資格
・（社）日本フィットネス協会公認GFIインストラクター
・全日本太極拳協会上級総合コーチ
・フレックスクッションRYOGA認定インストラクター
・大塚製薬（株）パートナーインストラクター
・バランスコーディネーター
・リトモスインストラクター
・シナプロソロジ―インストラクター
実績
・三島地域スポーツ振興員
・悠久山プールアクアエアロビクス指導員など
・2012年全日本太極拳大会にて個人の部第3位（銅メダル）
私のアイディア提案Idea
企画名称
身体のメンテナンスをやりましょう！
筋肉の柔軟性を高め関節の可動域を広げます
1. ご自身の状態をチェックする
（例）股関節の可動域・前屈・腕の上がり具合・胸そらし など
2. 各部位の種目を行い、種目をやる前とやった後を比較してみる
3. 全身の感じを自覚する
（例）体が軽くなった、温かくなった
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指導対象
中学生以上
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定員
10人～50人
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参加費
500円
- その他（特筆事項）
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