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健康体操教室(けんこうたいそうきょうしつ)

活動種別 健康体操

地区:川口
代表者氏名:佐藤 由美子(さとう ゆみこ)

  • 活動日

    毎週木曜日

  • 活動時間

    13:30~15:00

  • 会員数

    女性12人

  • 活動場所

    川口公民館

  • 年齢層

    60代~70代以上

  • 会費

    会費月額2,000円

  • 会員募集の時期

    いつでも入会可

活動内容

いつまでも自立した生活を送れるように、身体作りをする。
週1回インストラクターから運動を教えてもらっている。
有酸素運動、筋トレ、ストレッチ

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