団体・サークル紹介
団体・サークル紹介Group・Circle
はつらつ大学（足腰お達者教室）（はつらつだいがくあしこしおたっしゃきょうしつ）
健康体操 地区：黒条
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活動日
第1・2・3火曜日
10:00～11:30 -
活動場所
原町ふれあい集会所
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主な年齢層
60代～80代
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会費
月1,000円
- 備考欄
- 参加できるジュニア層
活動内容
①筋肉げんき体操で転ばないために重要な筋肉作りをしたり、ダンベル健康体操で筋肉に刺激を与えて脂肪を燃やすよう体つくりをしています。毎年健脚度測定をしていただいてます。
②スポーツタオルを使ってのバランス運動や、先生の指導を受け、話し合っています。音楽を流しながら体操をしています。年に何回かお茶会をしながら、いつも笑い声のあるはつらつ大学です。いつでも自由に見学に来てください。