団体・サークル紹介
団体・サークル紹介Group・Circle
![ポプラの会の画像](https://nagaoka-shogaigakushu.com/guidebook/website/wp-content/uploads/2022/01/dummy-1.jpg)
ポプラの会(ぽぷらのかい)
![活動種別](https://nagaoka-shogaigakushu.com/guidebook/website/wp-content/themes/main/img/single/activity-kinds.png)
地区:宮内
代表者氏名:土田 タカ(つちだ たか)
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活動日
毎週月曜日
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活動時間
13:30~14:30
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会員数
女性10人
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活動場所
宮内コミュニティセンター本館
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年齢層
60代、70代以上
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会費
月額2,500円
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会員募集の時期
いつでも入会可
活動内容
・骨盤から全身の調整を行います。
・骨格を整え、カラダのお悩み(脚の冷え・むくみ・下腹ポッコリ・腰痛・肩こりなど)の軽減
・日常生活の中で自身の健康管理が行えるようになる。
・尿漏れ、頻尿予防体操
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