団体・サークル紹介
団体・サークル紹介Group・Circle
ポプラの会（ぽぷらのかい）
健康体操 地区：宮内
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活動日
毎週月曜日
13:30～14:30 -
活動場所
宮内コミュニティセンター本館
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主な年齢層
60代、70代以上
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会費
月額2,500円
- 備考欄
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参加できるジュニア層
小４～小６, 中学生, 高校生
活動内容
・骨盤から全身の調整を行います。
・骨格を整え、カラダのお悩み(脚の冷え・むくみ・下腹ポッコリ・腰痛・肩こりなど)の軽減
・日常生活の中で自身の健康管理が行えるようになる。
・尿漏れ、頻尿予防体操