団体・サークル紹介
団体・サークル紹介Group・Circle
黒条ダンベル健康体操（くろじょうだんべるけんこうたいそう）
ダンベル体操 地区：黒条
代表者氏名：反町 純子（そりまち じゅんこ）
-
活動日
毎週金曜日
-
活動時間
13:30～14:45
-
会員数
10人
-
活動場所
黒条コミュニティセンター
-
年齢層
50代以上
-
会費
会費月額1,500円
(月3回の場合1,000円) -
会員募集の時期
いつでも入会可
活動内容
全国ダンベル健康体操の仲間です。いつまでも元気で健康でいられるように、日常生活に必要な筋肉づくりをしていく運動です。準備体操＋ダンベル体操＋ストレッチ体操と組み合わせています。
肥満の予防と解消、骨粗鬆症予防、寝たきり予防の効果が期待できます。
多くの人々と交流もでき、心とからだが健康になります。
時々カラオケ、食事会をして楽しんでおります。
活動に参加したいSEARCH
カテゴリーから探す
キーワード検索
-
生涯学習
-
歴史・自然・科学
-
音楽・芸能
-
美術
-
趣味
-
スポーツ
-
医療・福祉・健康
-
家庭・保育
-
スポーツ少年団