団体・サークル紹介

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ダンベルの集いの画像

ダンベルの集い(だんべるのつどい)

活動種別 ダンベル体操

地区:豊田
代表者氏名:野口 美保子(のぐち みほこ)

  • 活動日

    毎週月曜日

  • 活動時間

    13:00~14:00

  • 会員数

    女性7人

  • 活動場所

    豊田コミュニティセンター

  • 年齢層

    60代以上

  • 会費

    会費月額1,000円

  • 会員募集の時期

    いつでも入会可

活動内容

・500g~700g程度のダンベルを持った軽い体操
・日常生活に必要な筋肉、骨づくり運動、健脳運動
・多くの人との楽しいひとときで心と体の健康づくり
・1時間の流れ:準備体操→ダンベル体操→ストレッチ
・年1~2回の茶話会

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