団体・サークル紹介
団体・サークル紹介Group・Circle
まなビバ４８（まなびばふぉーてぃえいと）
健康体操 地区：中央
-
活動日
月3回
（第1・2・4木曜日）
13:00～
15:00 -
活動場所
中央公民館
-
主な年齢層
60代～70代以上
-
会費
2,000円/3か月（年額8.000円)
- 備考欄
- 参加できるジュニア層
活動内容
フレイルの予防・運動不足の解消して、心身の健康を保つことを目的とする。
ＤＶＤを視聴しながら、運動を行う。運動指導員を招き、ストレッチや筋トレをする。外出して、ウォーキングする。